Емпатія – це здатність співпереживати, відчувати та розуміти емоції інших людей, дивитися на ситуацію з їхньої точки зору. Це не лише допомагає будувати глибокі та міцні відносини, але й сприяє емоційному розвитку особистості. Розвиток емпатії вимагає практики та саморефлексії: спробуйте активно слухати інших, не перебиваючи та не оцінюючи, висловлюйте розуміння їх почуттів, ставте відкриті питання, щоб краще зрозуміти їх переживання. Медитація та майндфулнес також можуть допомогти розвинути внутрішню увагу та здатність співчувати. Дізнайтеся більше про емпатія https://advice.telegazeta.com.ua/empatiya-shho-cze-ta-yak-rozvynuty/ та способи її розвитку в статті. Тут ви знайдете конкретні поради та вправи, які допоможуть вам стати більш емпатичними, що значно покращить ваші стосунки з оточуючими.
