Вітаміни беруть участь в біохімічних процесах організму і є каталізаторами обмінних процесів. Оскільки вітаміни організмом не виробляються , вони обов'язково повинні надходити або з їжею, або у вигляді вітамінних препаратів. Навіщо потрібні вітаміни, розказано в цій статті https://www.supradyn.ua/uk/articles/
