Существует шесть основных методов самопознания. Если вы сможете в деталях изучить каждый из них, вы быстро увидите результат в самопознании. Рекомендую вам заняться индивидуальным изучением методики. Всё в подробноятях найдёте тут https://goal-life.com/ru/methods-of-self-knowledge
Так семья и работа - это замечательная мотивация личного роста. Вы знаете, у меня тоже высокая загруженность, но я нахожу время. чтобы слушать лекции https://www.academy.org.ua/ Они мне дали уверенность в себе, я научился планировать свою жизнь, ставить цели и добиваться их. Мы всегда откладываем что-то на потом, а лучше начинать действовать прямо сейчас.
