Если это специальная йога для беременных https://www.baboo.com.ua/menus/view/joga-beremennum как тут, то да. Я хожу в этот центр уже больше двух месяцев. Изначально шла с целью поддержки веса, дабы не лежать тюленем. Сейчас осознала, что она помогает справляться со стрессом и как минимум болями в спине. Может и после родов буду заниматься йогой, я как-то втянулась.
Думаю, что этот вопрос стоит задать специалисту. Также не помешает проконсультирвоатьяс с вашим гинекологом.
Я впевнена, що кожен випадок індивідуальний. Коли я ходила вагітною, мені лікар заборонив будь-який спорт, в мене трохи були проблеми, тому я себе берегла. Але після пологів, коли дитині виповнилось 9 місяців почала ходити на заняття з йоги https://smart-yoga.me/ . Це цікаві та пізнавальні заняття, в групі по 6 людей, все зрозуміло та все получається, тому що інструктор встигає приділити час кожному.
