Есть статья на эту тему, там вы сможете узнать что советуют специалисты и как справиться с волнением https://fazarosta.com/volnenie-kak-perestat-volnovatsja/ Информация полезная, обязательно прочитайте, лично я для себя сделал много выводов после того, как с ней ознакомился.