Как сжечь лишние жиры можно, но при этом нарастить общую массу тела?

Тема у розділі 'Спорт', створена користувачем gexay, 21 тра 2019.

  1. gexay

    gexay Пользователь

    Как сжечь лишние жиры можно, но при этом нарастить общую массу тела?
     
  2. demko

    demko Пользователь

    Протеины пробовали употреблять? Именно они помогают человеку сжигать жиры, и наращивать мышечную массу. Узнать, какими бывают протеины, Вы можете из информации на данном ресурсе https://www.спортивноепитание.in.ua . Возможно, заодно и себе подберёте какие-нибудь. Также, можно попробовать жиросжигатели, но они именно с подкожным жиром борются.
     
  3. crystal

    crystal Пользователь

    Пересмотреть своё питание. Включить в рацион белковую пищу
     
  4. Torro

    Torro Пользователь

    Самое главное, это сбросить лишний жир. Это можно сделать с помощью правильно питание, когда будет малый процент жира в организме, тогда можно и спортом заняться.
     
  5. Inka2406

    Inka2406 Новичек

    Стоит попробовать спорт, я вот слышала, о новом виде фитнеса в ЕМС - костюмах , быстро помогает сбросить лишние , нарастить мышечную массу , все как вы и хотите. Попробуйте здесь и сейчас !
     
  6. ForsakenCat

    ForsakenCat Новичек

    Совмещать кардио и делать упор на силовые упражнения!
     
  7. AnnaRaskol

    AnnaRaskol Новичек

    Привет, я думаю вам нужно пересмотреть свой рацион. Больше белковой пищи и меньше углеводов. Нужно есть больше мяса, орехов и рыбы. Также можно употреблять пищевые добавки, например протеин. Я когда сбрасывала вес использовала еще вот этот https://e-apteka.pro/products/aszh-35 припарат. Результат не заставит себя долго ждать: уже на первой недели приема уйдет пара-тройка кг, появится легкость в теле, наладится пищеварение. Делетись своими результатами)
     

Поділитися цією сторінкою