Отличный способ похудеть — провериться на паразитов в Клинике паразитологии . Я сдавала анализы вместе с детьми. И…. ужас! Пролечились. Некоторая профилактика. Дети стали бодрее и лучше кушают. Я похудела на 5 кг!!!!! Всем советую. Причем это очень полезно для здоровья!
Есть один верный способ для похудения, начать правильно питаться, этот метод вам точно поможет. Я сижу на правильном питании, считаю калории, главное чтобы общее количество не превышало 1500 кКал. Кушать нужно не меньше 5 раз на день, это учитывая и перекусы. Плюс покупаю в аптеке https://www.add.ua/ полезные витамины для здоровья, ведь зимой их катастрофически не хватает.
Занимайтесь спортом и не ешьте после 18:00, и будет вам счастье) Я то люблю пейтебол, часто играем с друзьями. Мужчина поддерживает. Даже мне дарил сертификат на игру пейнтбол. Романтика))